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母乳喂養黃金法則

 1.黃金定律一則:把握黃金初乳時期 產后母體內激素水平發生變化,乳房開始分泌乳汁,一般把產后2~3天以內的乳汁稱作初乳,產后4~10天的乳汁稱作過渡乳,產后11天到9個月的乳汁稱成熟乳,10月以后的乳汁叫晚乳。母乳的這種質與量的變化,正好適應了新生兒的消化吸收以及身體需要。初乳里面含有許多抗體,我們叫做分泌性抗體,這種抗體可以保護孩子的腸道,防止細菌和可能導致孩子過敏的大蛋白分子的侵入。 媽媽的身體通過寶寶頻繁吃奶及有效吸吮獲得信號,以分泌出寶寶需要的等量母乳。早吃奶、常吃奶是母乳喂養的良好開端,寶寶出生后應當按照寶寶的意愿,不受限制的哺乳,并且多和寶寶保持肌膚接觸,有助于寶寶情緒穩定和母乳喂養的順利進行

  2.黃金定律二則:一次只喂一種奶 寶寶到了一定月齡后有些媽媽乳汁開始分泌不足,媽媽擔心寶寶會餓著所以開始喂養奶粉。事實上,混合喂養是有講究的。通常來說一次只喂一種奶,如果認為寶寶沒有吃飽,最好的解決辦法就是將下一次喂奶的時間提前。奶粉與母乳交叉喂養,一方面會讓寶寶對乳頭產生錯覺,寶寶腸胃嬌嫩不利于消化,容易導致腸胃疾病,甚至有可能會產生厭奶情況;另一方面,母乳是越吸越多的,要是媽媽擔心自己奶水不足而減少給寶寶母乳喂養的量,那就會讓母親的母乳變得更少。

  3.黃金定律三則:喂奶后要注意拍嗝 3~4個月的寶寶常發生吐奶,是因為其胃幽門狹窄,同時胃與食管結合部比較松弛,并且沒有很好地掌握吸吮技巧,如果吃得太飽,或喝奶時吞入空氣又沒有打出嗝來,就會發生吐奶現象。如果媽媽在喂奶后不注意拍嗝,奶水很容易會嗆到肺而引起吸入性肺炎。3-6個月大的寶寶,應15-20分鐘拍嗝一次。媽媽要學會盡量利用喂奶過程中的自然停頓時間來給寶寶拍嗝,每次喂奶結束后,媽媽也要再次給寶寶拍嗝。

  4.黃金定律四則:母乳喂養也不能忽視營養補充 有些媽媽認為,母乳營養成分全,母乳喂養的寶寶不需要額外補充營養素,例如對寶寶重要的維生素AD。但事實上這種觀點是片面的,母乳營養更全面也只是相對于配方奶或其他奶制品,但母乳也不是百分百完美的,有些重要營養素的含量是有限的,并不能完全滿足寶寶日常營養需要,比如維生素A和維生素D。 維生素D的作用大多數家長都很了解了,主要是促進鈣質吸收,促進骨骼和牙齒發育,而維生素A的作用更加廣泛,也容易被家長們忽略,維生素A對寶寶視力、免疫力功能和上皮細胞完整性、造血功能等都有重要的作用。如果攝入不足的話,上皮細胞功能會出現異常,消化道、呼吸道對外界病菌的防御功能相應下降,易引發感冒、腹瀉甚至支氣管哮喘、肺炎等問題,同時機體免疫系統、造血功能都會下降,直接導致抵抗力下降、貧血等一系列健康問題。因此,媽媽一定要聽從醫生建議,從寶寶出生15天起每天1粒伊可新維生素AD滴劑,AD同補,寶寶營養也會更均衡!

  5.黃金定律五則:媽媽身體狀況直接作用于寶寶 媽媽的乳汁營養與否和媽媽的身體健康有很大的聯系,特別是不能亂用藥。藥物除了會影響到媽媽乳汁分泌外,很多藥物都會隨著乳汁進入到寶寶的體內。盡管藥物在乳汁的濃度和劑量都很小,但是對小嬰兒來說影響還是很嚴重的。所以母乳喂養的媽媽在服用藥物之前,一定要遵循醫生的指示,不要亂用藥。 美國一項研究發現,哺乳期母親的情緒不好,身體經常分泌出對人體不利的毒素,并通過乳汁使嬰兒吸入,使嬰兒的身體免疫功能下降而易患各種疾病。當媽媽在憤怒、焦慮、緊張等壞情緒下,不要給寶寶喂奶。保持樂觀向上的精神狀態,對寶寶和媽媽來說都有好處。

  6.黃金定律六則:媽媽怎么吃奶水更多更營養 如果媽媽們想要乳汁分泌旺盛且營養成分優良,哺乳期的熱能及營養素的補充也要相對增加。如果少奶或無奶,千萬不要輕易放棄,不妨多吃催乳特餐或藥膳,吃些富含蛋白質的流質食物,如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等。喝牛奶也可以高效催乳,牛奶既是流質的食物,又是含蛋白質、微量元素及維生素和礦物質十分豐富的食物,所以媽媽在產后要多喝牛奶。 只要各位媽媽掌握以上母乳喂養黃金六則,相信在漫漫育兒路上,媽媽們一定能夠修煉一身“真功夫”!

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